Vagusni nerv je ugrađeno dugme za opuštanje i ublažavanje stresa: Aktivira se na veoma jednostavan način
Izvor: Blic· pre 5 h
Život u konstantnoj žurbi i pod stresom često nas tera da rešenja tražimo u spoljnim izvorima - od suplemenata do raznih terapija. Međutim, naše telo ima ugrađeni mehanizam koji deluje kao prirodna kočnica za stres i napetost. Reč je o vagusnom nervu, u našem telu, čije aktiviranje može direktno da utiče na smanjenje anksioznosti, bolji san i opšte mentalno i fizičko zdravlje.
